Ripresa l'attivitą del fondo
A seguito degli accordi dd. 8 luglio è in corso il programma per l’estate con una seduta di allenamento per i ragazzi del Fondo con l’allenatore Pierluigi e e con la partecipazione straordinaria, quando avrà tempo, di Cristian Zorzi) , ovviamente aperta ( per chi lo desiderasse ) anche ai ragazzi dell’atletica e dello sci alpino. Cooordinatore delle attrezzature e della logistica Pasero Fiorenzo. L’appuntamento è consigliato per gli atleti del fondo anche perché si protrarrà per tutto l’autunno (da novembre a dicembre in palestra) fino all’arrivo della neve e poi da dicembre a marzo. ( SEGUIRA’ PROGRAMMA DETTAGLIATO)
Il programma prevede un’oretta e mezzo di esercizi e attività tese a migliorare le capacità coordinative e di equilibrio sotto forma di gioco per le categorie baby e cuccioli ( 2000 e precedenti) con un progressivo impegno per la categoria ragazzi. Il programma analitico prevede indicativamente giochi di equilibrio ( balzi con ostacolini , corda) e di coordinazione
( camminata/ o esercizi con bastoncini, slalom tra i birilli con i roller, tra i paletti, discesa a piedi con i bastoncini etc)
E' richiesto ai ragazzi piccoli( baby e cuccioli) l’utilizzo di roller o monopattino che ognuno dovrà prevedere ad acquistare, mentre per i ragazzi è possibile l’uso degli skirol con ginocchiere e casco che saranno utilizzati per brevi tratti e solo per esercizi semplici e di equilibrio.
E’ prevista anche un’uscita all’acropark di Pera di Fassa o Ziano di Fiemme.
La seduta di allenamento è prevista al campo sportivo tutti i lunedì ( vedi programma dettagliato) | | I nostri ragazzi alle prese con attrezzature specifiche per l'equilibrio e la coordinazione. | |
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